Domů

Pod slovem jóga si každý z nás může představit něco jiného. Někdo v ní vidí rovnováhu, někdo soubor asán, jiný životní styl. A vše je správné, každá cesta někde začíná. Nezáleží na tom, co nás k józe přivedlo, ale uvědomění, co díky ní získáváme.


Těhotenská jóga


je určena všem nastávajícím maminkám, ať už s jógou zkušenosti mají, či ne.

Lekce probíhají ve Fitness centru Váš-ka (Lidická 16, České Budějovice) v úterý v čase 15:45-17:00.

Jóga pro rodiče s dětmi


je skvělou inspirací, jak aktivně trávit společný čas.

Lekce probíhají ve Fitness centru Váš-ka (Lidická 16, České Budějovice) v pondělí v čase 16:00-16:55.

Pohybohrátky

Pohybohrátky jsou hravé lekce vedoucí k podpoře motorického vývoje u nejmenších dětí za pomoci říkanek, hudby i některých sportovních pomůcek.

Lekce probíhají ve Fitness centru Váš-ka (Lidická 16, České Budějovice) v pondělí v čase 9:30-10:25 (děti nelezoucí) a 10:30-11:25 (děti lezoucí a chodící).

Jóga po porodu

pomáhá maminkám vyrovnat se se změnami spojenými s porodem a navrátit se k obvyklému způsobu života.

Skupinové lekce nyní vypsané nejsou, ale můžeme se domluvit individuálně nebo na lekcích pro těhotné.


Aktuality

Od 2. 1. 2023 se lekce konají v prostorách Fitness centra Váš-ka.